La receta del Lunes – Humus.
Hola a tod@s y feliz Lunes,
Si hay un plato fantástico que me encanta, ese es el «Humus» y es imprescindible para los que no comen carne por su alto contenido en proteínas, hierro, fósforo, potasio, calcio, magnesio, vitamina B, niacina, ácido fólico, tiamina y riboflavina.
Un fantástico antidepresivo, antioxidante, reductor de colesterol en sangre y amigo de nuestro corazón.
Vamos, una medicina / manjar a precio de risa.
Os dejo un enlace en donde nos enseñan la receta tradicional, otra que le incorporan «picante» y otra que le incorporan aguacate.
Que lo disfrutéis.
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